NATURALMENTE
PARTECIPA ALL’ EVENTO
Domenica 24 Settembre 2023, partecipa anche Tu all’ Evento Moviamoci dedicato al benessere e all’ equilibrio immersi nella natura.
Come si svolgerà la giornata?
Sarà divisa in 3 lezioni specifiche ( CORE – FUNZIONALE – RPG ) di seguito tutti i dettagli
ORE 9.30 RITROVO
c/o : Montepetriolo ( PG ).
ORE 10.00
Lezione C : Core Stability.
ORE 10.30
Lezione F: Funzionale.
ORE 11.00
Lezione E: R.P.G.
Rieducazione Postulare Globale ( metodo Souchard )
Ore 11.30 Healthy Brunch.
Ai partecipanti all’ evento sarà riservata gratuitamente una visita fisioterapica in studio, grazie alla quale si potrà accedere per 2 SETTIMANE alla nostra piattaforma di esercizio terapeutico “ Moviamoci al Cubo”.
Per maggiori info sul metodo MOVIAMOCI® usa il pulsante qui sotto
Domenica 24 Settembre 2023, partecipa anche Tu all’ Evento Move dedicato al benessere e all’ equilibrio immersi nella natura.
Come si svolgerà la giornata?
Sarà divisa in 3 lezioni specifiche:
CORE – FUNZIONALE – RPG
ORE 9.30 RITROVO
c/o : Montepetriolo ( PG ).
ORE 10.00
Lezione C : Core Stability.
ORE 10.30
Lezione F : Funzionale.
ORE 11.00
Lezione E : R.P.G.
Rieducazione Posturale Globale
(metodo Souchard )
ORE 11.30 Healthy Brunch.
Ai partecipanti all’ evento sarà riservata gratuitamente una visita fisioterapica in studio, grazie alla quale si potrà accedere per 2 SETTIMANE alla nostra piattaforma di esercizio terapeutico
“ Moviamoci al Cubo ”.
Per maggiori info sul metodo MOVIAMOCI® usa il pulsante qui sotto
Per costi e prenotazione scrivici su whatsapp usando il pulsante qui sotto
Le prenotazione sono valide entro e non oltre il 20 Settembre 2023.
MONTEPETRIOLO
24 SETTEMBRE 2023
COSA TROVERAI ALL’ INTERNO
DEL MOVIAMOCI AL CUBO® ONLINE
“MOVIAMOCI® è l’invito a non stare fermo…
Dove c’è una persona ferma, c’è sempre un problema.
Dove c’è una persona che si muove, c’è SALUTE.”
Al Cubo perchè abbiamo pensato di alternare 3 diverse tipologie di allenamento
CORE – C (CONTROLLO)
La core stability è l’insieme degli esercizi volti a migliorare la propriocezione e il tono delle strutture che compongono il core. Il termine core fa riferimento al centro o al nucleo del corpo e comprende l’insieme dei muscoli profondi, responsabili della postura, che si trovano tra il torace e il bacino, attorno alla colonna vertebrale sono il centro di energia del corpo e l’ho aiutano ad essere più stabile.
RPG – E (ELASTICITÀ)
La RPG, Rieducazione Posturale Globale è un metodo sviluppato da Ph. E. Souchard e la sua caratteristica è la globalità in quanto per riconquistare il giusto equilibrio delle strutture è necessario lavorare su tutto il sistema osteoarticolare, non solo sul distretto compromesso.
FUNZIONALE – F (FORZA)
L’allenamento funzionale è un sistema di allenamento basato, sul principio di funzionalità che è spesso altamente specifico.
Un esercizio può definirsi funzionale solo se riesce nell’intento di rendere più efficace ed efficiente un determinato movimento o di risolvere/migliorare eventuali complicazioni fisiche o i sintomi ad esse correlati.
MOVIAMOCI AL CUBO
3 TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO
DA GUARDARE DOVE E QUANDO VUOI
UNA VISITA
PER OGNI TIPOLOGIA DI ALLENAMENTO
CONTROLLI PROGRAMMATI DURANTE IL PERCORSO
ESERCIZI MIRATI E PERSONALIZZATI
12 ORE DI ALLENAMENTO AL MESE
PARTECIPA ALL’EVENTO
24 SETTEMBRE 23
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