NATURALMENTE

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PARTECIPA ALL’EVENTO

Domenica 24 Settembre 2023, partecipa anche Tu all’ Evento Move dedicato al benessere e all’ equilibrio immersi nella natura.💚

Come si svolgerà la giornata:

ORE 9.30 RITROVO
c/o : Montepetriolo ( PG ).

ORE 10.00
Lezione C : Core Stability.

ORE 10.30
Lezione F: Funzionale.

ORE 11.00
Lezione E: R.P.G.
Rieducazione Postulare Globale ( metodo Souchard )

Ore 11.30 Healthy Brunch.

🎁 Ai partecipanti all’ evento sarà riservata gratuitamente una visita fisioterapica in studio, grazie alla quale si potrà accedere per 2 SETTIMANE alla nostra piattaforma di esercizio terapeutico “ Moviamoci al Cubo”.

➡️ Per maggiori info sulla tipologia delle lezioni usa il pulsante qui sotto

➡️ Per costi e prenotazione scrivi su whatsapp usando il pulsante qui sotto

🔴 Le prenotazione sono valide entro e non oltre il 20 Settembre 2023.

MONTEPETRIOLO

24 SETTEMBRE 2023

COSA TROVERAI ALL’ INTERNO
DEL MOVIAMOCI AL CUBO® ONLINE

“MOVIAMOCI® è l’invito a non stare fermo…

Dove c’è una persona ferma, c’è sempre un problema.

Dove c’è una persona che si muove, c’è SALUTE.”

Al Cubo perchè abbiamo pensato di alternare 3 diverse tipologie di allenamento

 

CORE – C (CONTROLLO)
La core stability
è l’insieme degli esercizi volti a migliorare la propriocezione e il tono delle strutture che compongono il core. Il termine core fa riferimento al centro o al nucleo del corpo e comprende l’insieme dei muscoli profondi, responsabili della postura, che si trovano tra il torace e il bacino, attorno alla colonna vertebrale sono il centro di energia del corpo e l’ho aiutano ad essere più stabile.

RPG – E (ELASTICITÀ)
La RPG, Rieducazione Posturale Globale è un metodo sviluppato da Ph. E. Souchard e la sua caratteristica è la globalità in quanto per riconquistare il giusto equilibrio delle strutture è necessario lavorare su tutto il sistema osteoarticolare, non solo sul distretto compromesso.

FUNZIONALE – F (FORZA)
L’allenamento funzionale
è un sistema di allenamento basato, sul principio di funzionalità che è spesso altamente specifico.
Un esercizio può definirsi funzionale solo se riesce nell’intento di rendere più efficace ed efficiente un determinato movimento o di risolvere/migliorare eventuali complicazioni fisiche o i sintomi ad esse correlati.

MOVIAMOCI AL CUBO

3 TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO

DA GUARDARE DOVE E QUANDO VUOI

UNA VISITA
PER OGNI TIPOLOGIA DI ALLENAMENTO

CONTROLLI PROGRAMMATI DURANTE IL PERCORSO

ESERCIZI MIRATI E PERSONALIZZATI

12 ORE DI ALLENAMENTO AL MESE

A CHI È DEDICATO

Moviamoci è consapevolezza.
Se sai di voler concorrere al tuo benessere, allenati con NOI.